เว็บบินาร์เพื่อสุขภาพที่ดีฟรี

ในวันที่ 21–22 กันยายน 2021 เจ้าหน้าที่จาก Trans-European Division (TED) และผู้นำจากทั่วยุโรปเพลิดเพลินกับการสัมมนาผ่านเว็บ TED Wellbeing ฉบับล่าสุด ความคิดริเริ่มนี้เริ่มขึ้นในเดือนมกราคมปีนี้ เพื่อช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพจิตที่ดีในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรนา (โควิด-19) ปัจจุบันมีการสัมมนาผ่านเว็บกว่า 20 รายการฟรีบนเว็บไซต์ TED ซึ่งครอบคลุมหัวข้อความเป็นอยู่ที่ดีที่หลากหลาย รวมถึง “ความเครียดที่เป็นพิษและความยืดหยุ่น” “การเยียวยาจากความบอบช้ำทางจิตใจ” และ 

“การเดินทางแห่งความสุข” งวดสัปดาห์นี้ประกอบด้วยการนำเสนอ

 2 เรื่อง ได้แก่ “Relational Crisis: what to do when wellbeing is challenged” โดย Augustus Lawrence; และ “วิธีจัดการกับความผิดหวัง” โดย Daniel Duda

วิกฤตความสัมพันธ์: จะทำอย่างไรเมื่อความเป็นอยู่ที่ดีถูกท้าทาย

การสัมมนาทางเว็บครั้งแรกนำเสนอโดยออกุสตุส ลอว์เรนซ์ ซึ่งเป็นผู้อำนวยการกระทรวงครอบครัวในการประชุมเซาท์อิงแลนด์

ลอว์เรนซ์ใช้เรื่องราวของฮาการ์ ความทุกข์ของเธอเมื่อเห็นอิชมาเอล ลูกชายที่กำลังจะตาย เพื่ออธิบายลักษณะของวิกฤตความสัมพันธ์ เขาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีผู้คนที่ “อยู่เคียงข้างเรา” เพื่อช่วยให้เรารับมือได้—ผู้คนที่เข้าถึงได้ ตอบสนอง และมีส่วนร่วม จากนั้นลอว์เรนซ์ก็แสดงให้เห็นว่าพระเจ้าเองเข้ามาแทรกแซงเรื่องราวของฮาการ์ได้อย่างไร เข้าถึงได้ ตอบสนอง และมีส่วนร่วม พระเจ้าตรัสกับฮาการ์และอิชมาเอลว่า “ดูเถิด เราไม่ได้อยู่ ฉันไม่ได้ห่างไกลจากคุณ ฉันอยู่กับคุณ.” ลอว์เรนซ์เชื่อว่าสิ่งนี้ “เป็นความท้าทายที่เรามีในฐานะคริสตจักร การเดินเคียงข้างผู้คน—ไม่ได้ทำงานแทนพวกเขา แต่จับมือพวกเขา… เดินร่วมกับพวกเขาด้วยความเจ็บปวด”

ลอว์เรนซ์ปิดการนำเสนอของเขาโดยเสนอเคล็ดลับง่ายๆ สองข้อเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อใครบางคนกำลังประสบกับวิกฤตความสัมพันธ์: 1) คุณไม่จำเป็นต้องตอบคำถาม “ทำไม” และ 2) ตอนนี้ไม่ใช่เวลาสำหรับการถกเถียงทางเทววิทยา .

ความสามารถที่จะไม่อายต่อความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน

ของผู้อื่นนั้นมีพลังในการรักษาความสัมพันธ์อย่างแท้จริง ลอเรนซ์กล่าวสรุป

การสัมมนาผ่านเว็บครั้งที่สองในสัปดาห์นี้นำเสนอโดย Daniel Duda ซึ่งเป็นสาขา \Secretary สำหรับแผนก และยังรับผิดชอบแผนกการศึกษาและพันธกิจมิชชั่นด้วย

ดูดาเริ่มนำเสนอโดยระบุว่าการมีชีวิตอยู่ในโลกที่แตกสลายหมายถึงการรับมือกับความผิดหวัง เขาอธิบายเพิ่มเติมว่า “ในฐานะคริสเตียน สิ่งล่อใจคือการใช้ศาสนาเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดหวัง” อย่างไรก็ตาม การมีมุมมองแบบสล็อตแมชชีนเกี่ยวกับศาสนาจะทำให้คริสเตียนผิดหวัง ไม่เพียงแต่ในความไม่ยุติธรรมของชีวิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในพระเจ้าผู้ทรงอนุญาตด้วย Duda เสนอห้าวิธีที่ดีในการจัดการกับความผิดหวัง:

 อย่าถือเอาเรื่องส่วนตัว: อย่าด่วนตำหนิตัวเอง อาจมีหลายอย่างที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณมากกว่าที่คุณรู้ในตอนนี้ ยอมรับว่าชีวิตเกี่ยวข้องกับความบังเอิญในระดับหนึ่ง

พูดคุยกับคนใกล้ตัวคุณ: อย่าปฏิเสธความรู้สึกของคุณหรือผลักไสพวกเขาออกไป ให้หาเพื่อนที่ดีและเรียนรู้ที่จะคร่ำครวญแทน

ปรับความคาดหวังของคุณ: ความท้อแท้ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย มันคือการสูญเสียภาพลวงตา แม้จะเจ็บปวด แต่ความท้อแท้สามารถทำให้เราเป็นอิสระจากความคิดผิดๆ เกี่ยวกับพระเจ้า ตัวเรา และผู้อื่น อันที่จริง ความผิดหวังสามารถดึงเราเข้าใกล้ความลึกลับของพระเจ้ามากขึ้น

จดจ่อกับสิ่งที่คุณยังมีในชีวิตของคุณ อย่าให้สิ่งที่คุณไม่มีมาขัดขวางไม่ให้คุณเห็นสิ่งที่คุณมี เปิดหูเปิดตาพบความสง่างามในที่ที่คาดไม่ถึง

ความผิดหวังจะเกิดขึ้นหากคุณออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ: ความผิดหวังอาจเป็นสัญญาณของการเติบโต—เป็นสัญญาณว่าคุณเต็มใจที่จะซื่อสัตย์ทางอารมณ์และสติปัญญา

ดูดาสรุปการนำเสนอของเขาโดยยืนยันว่า “พระเจ้าไม่เคยผิดหวังในตัวคุณ” เขาเชื่อว่าพระเจ้ากำลังค่อยๆ ผลักผู้คนออกจากเขตความสะดวกสบายของพวกเขา เพราะพระองค์ “สนใจการเจริญเติบโตของคุณมากกว่าความสุขสบายของคุณ” การสัมมนาผ่านเว็บแต่ละรายการได้รับ การบันทึกและสามารถดูได้บนเว็บไซต์ TEDและช่อง YouTube

Credit : แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว | แต่งบ้านและสวน | พระเครื่อง | รีวิวกล้องถ่ายรูป